Unsere Leistungen
Abnehmen mit Köpfchen erfordert etwas mehr Wissen über unser Essen und Trinken als stupide Fastenkuren. Dieses Wissen, aber auch die Umsetzung in den Alltag vermitteln wir Ihnen in verschiedenen Seminaren, Schulungen oder auch auf Wunsch in Einzelberatungen. Im Überblick
Seminar 1: Erfolgreich abnehmen mit LliD: Mit Plan geht’s einfacher
Viele Abnehmwillige beginnen ohne Plan und Vorbereitung ihre „Diät“ und wundern sich, wenn die gewünschten Erfolge ausbleiben. Wie jedes größere Projekt, so muss auch das Abnehmen geplant und zielgerichtet durchgeführt werden, schließlich sind Änderungen in der Küche, Kantine und auch in der Bewegungsintensität nötig. In diesem Vortrag 1 geben wir Ihnen einen genauen Ablaufplan der beiden Zündungstage und erklären den praktischen Einstieg in die Abnehmphase.
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Seminar 2: Erfolgreich abnehmen mit LliD: Warum funktioniert das so gut?
Schon in der Schule war es einfacher und viel effektiver, die Zusammenhänge zu lernen und zu verstehen
als stures Pauken von Fakten und Formeln. Teilnehmer, die die Grundlagen der Blutzuckersteuerung, der Fettverbrennung, die den Mechanismus von Hunger und Sättigung verstehen, können das erworbene theoretische Wissen wesentlich leichter in die tägliche Praxis umsetzen und verzeichnen deutlich bessere Abnehmerfolge. Auch das Gewichthalten, der tägliche Einkauf von abnehmgeeigneten Lebensmittel und die Umsetzung in der Küche ist deutlich einfacher.
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Seminar 3: Kann denn Essen Sünde sein? Lebensmittel zum Abnehmen
In diesem Vortrag wird die Praxis und Theorie anhand vieler Beispiele aus dem üblichen
Supermarkt-Angebot vertieft. Ein Hauptpunkt ist auch das Erlernen der Lebensmittel-Deklaration und die richtige Bewertung zum Abnehmen.
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Seminar 4: Schlank bleiben mit LliD – so halten Sie Ihr Gewicht
Manchen Teilnehmern fällt das Abnehmen leichter als das nachfolgende Halten und Stabilisieren des Gewichtes. Besprechen Sie in diesem Seminar erfolgreiche Strategien, um dem Jo-Jo- Effekt zu entkommen und eine längerfristige Gewichtskonstanz sicherzustellen.
Dazu gehört auch die Besprechung verschiedener Bewegungsarten und deren Effekte auf das Gewicht.
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Gemeinsam geht es leichter
Kommen Sie zu uns und melden Sie sich an. Besuchen Sie die Seminare und holen Sie sich Motivation und Unterstützung in der Gruppe. Auf Wunsch besprechen wir die Grundlagen aber auch die Umsetzung in die tägliche Praxis in einer Einzelberatung mit Ihnen ganz alleine. Sprechen Sie uns an, wir haben Lösungen.
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Erfolg ist messbar
Wie viel Fett habe ich denn an mir? Verbrennen Muskeln mehr Kalorien? Was hat der Bauchumfang mit einem Diabetesrisiko zu tun? Warum bemerke ich eventuellen Bluthochdruck nicht? Ist doch egal, was ich verliere, Hauptsache die Waage zeigt weniger Gewicht…
Neben dem neuen Wissen um die Nahrungszusammensetzung kümmern wir uns auch um Ihre „Körperzusammensetzung“.
Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem leichteren Gewicht und durch die regelmäßigen Messungen von Körperfett und Gewichtsverlust können wir einem was die Körperzusammensetzung betrifft, falschen Gewichtsverlust sofort entgegenwirken und Sie wieder auf den richtigen Abnehmweg bringen.
Wir helfen Ihnen.
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Alle Texte, Fotos und Grafiken auf dieser Seite wurden von Leichter Leben in Deutschland Vertriebsgesellschaft mbH (LliD) bereitgestellt. Für die Inhalte ist Llid allein verantwortlich.
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